Do dicionário: substantivo masculino, estado gerado pela percepção de estímulos que provocam excitação emocional e, ao perturbarem a homeostasia, levam o organismo a disparar um processo de adaptação caracterizado pelo aumento da secreção de adrenalina, com várias consequências sistêmicas.
Fonte da imagem: http://news.excelsior.edu
Mas como ter uma vida menos estressante?
É possível viver tranquilo morando em uma grande cidade ou só conseguimos relaxar durante as férias?
Como viver mais atento ao momento presente?
Espero que possamos juntos responder essas perguntas!
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