A Iniciativa
Mindfulness surgiu como um projeto de acadêmicos brasileiros para aumentar as
informações sobre o assunto no Brasil. Um dos seus objetivos centrais é agregar
profissionais de Mindfulness que estejam envolvidos com formação continuada em
centros de excelência. O que eu mais gosto nesse site é a quantidade de
vídeos sobre o tema e a clareza das informações.
O Núcleo “Mente
Aberta” (Brazilian Center for Mindfulness and Health Promotion) é
um Programa de Extensão da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
que tem o objetivo de Promover e Divulgar Intervenções baseadas
em Mindfulness, com foco em suas Práticas e Programas, na Formação Profissional,
e nas Pesquisas Científicas, sempre voltadas à Promoção da Saúde e
Qualidade de Vida. Considero esse um dos sites mais completos sobre
Mindfulness, onde encontro muitas dicas de cursos e links interessantes sobre o
tema.
O ZBHD é um programa de
introdução ao Mindfulness, que tem por objetivo desmistificar
o tema da meditação e inspirar pessoas a desenvolverem o Mindfulness no seu dia
a dia. Esse programa é muito interessante, pois ele é online,
gratuito e em português. Além disso, gostei muito da qualidade dos áudios e dos
vídeos.
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